RECEITA DA PAZ INTERIOR

Inspire profundamente.
Sinta o cheiro do ar.
Escute, perceba, admire.
Não toque!
Não mexa! Faça nada.
Apenas... observe.
Pense em nada! Mente em branco.
Agora feche os olhos,
Repita tudo olhando para dentro de você mesmo.
Tente fazer isto por um segundo,
Para sempre...